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Sundt Magazin
Melatonin Dosierung: Die wichtigsten Fragen und...
Heutzutage greifen viele Menschen zu Melatonin um besser einzuschlafen. Auch wenn man Schlafstörungen hat, kann Melatonin helfen. Den größten Effekt zu erzielen kann man nur mit der richtigen Melatonin Dosis....
Melatonin Dosierung: Die wichtigsten Fragen und...
Heutzutage greifen viele Menschen zu Melatonin um besser einzuschlafen. Auch wenn man Schlafstörungen hat, kann Melatonin helfen. Den größten Effekt zu erzielen kann man nur mit der richtigen Melatonin Dosis....
Ich kann nicht schlafen: Ursachen und Tipps geg...
Jeder erlebt mal die ein oder andere Nacht, die alles andere als erholsam war. Man konnte nicht einschlafen, ist mehrere Male aufgewacht oder hat sich beim Aufwachen immer noch müde...
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Jeder erlebt mal die ein oder andere Nacht, die alles andere als erholsam war. Man konnte nicht einschlafen, ist mehrere Male aufgewacht oder hat sich beim Aufwachen immer noch müde...
Serotonin Wirkung: Die wichtigsten Fragen und A...
Serotonin ist für eine Vielzahl an verschiedenen Abläufen im Körper mitverantwortlich. So beeinflusst Serotonin beispielsweise nicht nur deine Gemütslage, sondern auch deinen Schlafrhythmus oder deine Leistungsfähigkeit. Die Wirkung von Serotonin...
Serotonin Wirkung: Die wichtigsten Fragen und A...
Serotonin ist für eine Vielzahl an verschiedenen Abläufen im Körper mitverantwortlich. So beeinflusst Serotonin beispielsweise nicht nur deine Gemütslage, sondern auch deinen Schlafrhythmus oder deine Leistungsfähigkeit. Die Wirkung von Serotonin...
Innere Uhr: Definition & Erklärungen
Wir alle kennen das Gefühl, montags morgens verschlafen aus dem Bett zu kriechen. Oder nicht? Die innere Uhr der Menschen ist für uns der Taktgeber in unserem Tagesablauf, sie beeinflusst...
Innere Uhr: Definition & Erklärungen
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Erstverschlimmerung bei der Einnahme von L-Tryp...
Wer oft unruhig schläft ist auf der Suche nach einer Lösung bestimmt schon auf den Begriff L-Tryptophan gestoßen. Das ist eine Aminosäure, die der Körper für die Herstellung von dem...
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Daueranwendung von Melatonin: Die wichtigsten F...
Das Schlafhormon Melatonin ist zurzeit in aller Munde, und soll nicht nur bei Schlafproblemen jeglicher Art ein Heilmittel sein, sondern auch bei vielen weiteren Beschwerden einsetzbar sein. Doch was genau...
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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